Les centres de fitness abondent à Istanbul et sont recherchés par tous les niveaux d'âges. Les femmes à partir de la quarantaine sont les plus assidues à conserver leur forme et une apparence jeune. Hommes et femmes d'affaires viennent régulièrement vaincre leurs stress.

Certains centres sont réputés pour vous mettre à « la pointe de la forme ». Mais si ce n'est pas votre ambition vous trouverez exactement ce que vous recherchez……..le choix est grand : Aérobic, cours de stretching, arts martiaux, salles d'entraînement et appareils cardiovasculaires, toujours avec les équipements les plus récents. Différents programmes de maintien du corps, plusieurs programmes de diètes appropriées, amaigrissement, vous pouvez aussi créer votre propre programme. Toutes les activités sont suivies par des professionnels. N'oubliez non plus sauna, massage, solarium squash, tennis, piscines et bien sûr un petit café tranquille pour vous détendre après tant d'efforts. Voir la liste de ces centres dans nos Pages Jaunes.

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